Курс состоит из 5 уроков со специалистом по сну, специалистом по грудному вскармливанию, фельдшером Валентиной Силкиной.
Как изначально сделать так, чтобы высыпалась вся семья. Развеем мифы про сон новорожденного, расскажем про безопасность организации сна младенца. А также расскажем про необходимые покупки, совместный и раздельный сон, про часто встречающиеся сложности и пути их решения и многое другое.
К урокам приложены памятки, гайды и картинки для закрепления материала.
Топ 17 мифов про сон новорожденного. Должны ли младенцы спать всю ночь. Что такое самостоятельное засыпание. Есть во время сна – норма ли это. Ранние укладывания – всем ли подходит. Регресс сна. Совместный или раздельный сон. Укачивание.
Качественный сон будущей и уже мамы. Помощники, гаджеты, советы. Спит ли малыш до рождения? Послеродовая депрессия – что сделать до родов, чтобы риск возникновения депрессии был меньше. Условия комфортного сна для всей семьи. Как научить засыпать себя легко.
Как создать безопасные условия сна новорожденного. Как организовать пространство для сна дома. Где и как будет спать ребенок. Три Т – температура, тишина, темнота. Ассоциации на сон. Безопасная поза для сна. Сон с грудью во рту – точно сон? Сон в отдельной комнате – что учесть.
Возрастные особенности сна и бодрствования (скачки и режимные особенности). Отличие от взрослого сна. Плач ребенка – как успокоить. Дневники сна – необходимо ли ведение.
Что может пригодиться из покупок, а что нет. Матрас, простынь, коконы, мобили – важно или модно. Чего точно не стоит покупать и что опасно для здоровья новорожденного.
Лучшее, что я подарила себе во время беременности. Всегда смотрела за завтраком уроки. Тренеры харизматичные, очень интересно рассказывают, заслушивалась. Здорово, что уроки не длинные. Не теряешься в информации, все структурировано. Спасибо за проделанную работу! В голове разложилось все по полочкам. К родам готова 🙂
Это то, что мне было так необходимо! Спасибо Inside! Мне есть с чем сравнить. Все структурировано, можно прослушать заново то, что хочешь закрепить. Посмотреть памятку, в которой даже больше информации по некоторым вопросам. А видео с живым малышом - отдельный кайф :))) все так наглядно. Благодарю от души!
Большое спасибо за семинары, за ведущую Анну, чудесные пособия.
Все было доступно, интересно, познавательно! Мужу очень понравилось ) мне хоть и второй раз рожать, многое известно, но информация была также полезна, освежила в памяти, отработала техники дыхания, которые я практиковала в первых родах. Были и новые моменты, о которых я услышала впервые! Еще раз большое спасибо.
Спасибо за мою подготовку к встрече с малышом. Рожала я в Мексике, поэтому с очных курсов после перелетать в другую страну перешла на онлайн. Все понятно и доступно. Повторила то, что знала, и услышала очень много нового. Распечатала все памятки, пользуюсь до сих пор с малышом. Спасибо, любимый Inside
У меня растет сын - чудесный вебинар! Нестандартная информация, очень много нового для меня. Почти весь урок глаза были на мокром месте) трогательно и душевно, хочется все применить на практике! Желаю всем прослушать этот урок с Анной.
